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kSaNa Yoga School

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バックナンバー | Back Number 2008

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スタッフが綴るヨガブログ！旅好き自然の中での遊びが大好きなクシャナヨガ所属インストラクターがお届けします。サーフィンやウィンドサーフィンなどの海情報も＆ヨガスタジオ・ヨガ教室の情報も！

過去に掲載した kSaNaYoga からのイベント情報や各種お知らせについて記載しています。
ニュースリリースの内容は発表時のものです。最新情報と異なる場合もございますのでご了承ください。

Aroma Yoga Workshop　アロマヨガ　　～夏の疲れをYoga & Aroma で癒しましょう～

● 9月23日（火・祝日）10:30～12:00（要予約）

定員12名（先着順）

受講費 : 2,200円/人（会員　2000円/人）
☆★オリジナルアロマオイルのお土産つき★☆

Instructor : Kaoru

心地よいアロマにつつまれて、ヨガをしてみませんか？　
夏の疲れがたまった心と身体を、ゆっくりとほぐしていきます。季節の変わり目にこそ、深いリラクゼーションタイムが必要です。
オリジナルのアロマオイルのお土産つき。ご自宅でのリラクゼーションタイムに、ぜひどうぞ。

Beach Yoga & Suff Workshop　ビーチヨガ＆サーフィンスクール＠南房総

● 8月31日（日）7:00～18:30（要予約）
● 9月21日（日）7:00～18:30（要予約）
各日とも定員7名まで（先着順）

受講費 : 9,000円/人（会員　8,500円/人）←交通費込み
　　　　　　6,500円/人（会員　6,000円/人）←現地集合
※上記料金は1日分の受講費（両日参加もOK）
※昼食代含む
※サーフレッスン、レンタルボード代含む
※持ち物は、水着、バスタオル
※天候によって中止となる場合あり

Yoga Instructor : Chihiro
Surfing Instructor : Hiroyuki Nakamura

スタジオを飛び出して、海の目の前で、潮風や波の音を感じながらヨガをしてみませんか？
自然を感じながらのヨガは、いつもとは違う感覚が味わえます。日常の雑踏から開放させれ、心身をリフレッシュさせてくれます。ヨガ好き、海好き、自然好きな方、ぜひご参加ください！！
サーフスクールは、某サーフショップインストラクターのHiroyukiさんが担当してくれます。
丁寧に教えてくださるので、初心者の方でも安心です。初心者用ボードをご用意しているので、気軽に参加できます。「サーフィンやってみたかったんだけど、機会がなくて･･･」という方、ぜひチャレンジしてください。
あなたも今日から、サーフィンのとりこに！

Partner Yoga Workshop　パートナーヨガ　　～ご夫婦、親子、お友達･･･二人の関係がもっと素敵になるように～

● 8月24日（日）13:00～15:00（要予約）

定員6名（先着順）

受講費 : 4,200円/2人（会員4,000円/2人）

Instructor : Chihiro

パートナーヨガは、二人で一緒にアーサナ（ポーズ）や、プラナーヤマ（呼吸法）をしていきます。
二人で協力してポーズをとるため、一人よりも身体の伸びをより感じることができたり、ポーズを安定させたり、深めることができます。それだけでなく、ポーズを共有することで、相手の呼吸や、身体、心の状態を感じ、自分と相手とをつなぐことができます。
相手を思いやる穏やかな気持ち、そして思いやられていると感じる安心感･幸福感をに満たされる･･･
それが、パートナーヨガの魅力です。
タイヨガマッサージのシークエンスも取り入れ、参加されるお２人が、互いに癒される時間にしていきます。
ヨガが初めての方でも安心して、ご参加いただけます。

カフェ・ソワ〔礎波〕　カラダと食物をつなぐヨガ　～ヨガでもっと食事を楽しく！～
（記事掲載日：081106)

●11月30日（日）19：00～20：30
　※要予約⇒お申し込みは『カフェ・ソワ〔礎波〕』さんへ♪　Tel：045-904-1286 （火曜定休）

定員10名

参加費 : 1500円/人

Instructor : Chihiro

＜イベント詳細＞
★朝摘み野菜売り：11:30より　カフェ・ソワ店頭にて！
千葉成田きま畑から、野菜本来の甘みをお届します。
土の香りの野菜は落ち葉を堆肥とした露地野菜です。
形は少々悪くても秋の実りを味わいましょう！

店内ではシンプルで温かみのある粉引き中心の器NEWライン約50アイテムを展示販売します。

Ⅰ部：11:30～16:00（LO）
日曜の限定ランチ　つむぎや（http://www.tsumugiya.com/）
金子シェフによる　きま畑の野菜だくさんの創作料理を予定しておます。

限定30食 1200円

Ⅱ部：19:00～20:30　カラダと食物をつなぐヨガ～ヨガでもっと食事を楽しく！～
ヨガは、サンスクリットのユジュ＝結ぶ/つなぐという言葉が語源です。
これには、いろんな意味が含まれています。こころとカラダをつなぐ、自分と他をつなぐ…
呼吸法やアーサナ（ポーズ）を通じて、こころとカラダを整えます。
メディテーション（瞑想）によって、意識を自分自身（内側）へ向け、自分と向き合う“今”を感じます。　　　　　普段、私たちは、気持ちを外に向けて食事をしています。
料理の美しさに見とれたり、食中の会話を楽しんだり…
意識を内側に向けることで、食物と自分がつながる感覚を味わいます。
カラダやこころのことを知ることで、食事がもっと楽しくなります。

カフェ・ソワ〔礎波〕
Tel：045-904-1286 （火曜定休）
横浜市青葉区美しが丘5-1-5-110
ホームページ： http://sowablog.blog31.fc2.com/

budokon Workshop　ブドコンワークショップ　　～ヨガと武道の融合～
（記事掲載日：081004)

●11月9日（日）13：00～14：30（要予約）

定員12名（先着順）

受講費 : 3000円/人（会員　2500円/人）

Instructor : Hathuki

budokonはアメリカで生まれたヨガと武道、瞑想をコラボレイトした新しいホリスティック・トレーニング法です。
ヨガと武道を融合した、力強くしなやかな動きが特徴です。
初めての方でも、安心してご参加いただけます。

Partner Yoga Workshop　パートナーヨガ　　～ご夫婦、親子、お友達･･･二人の関係がもっと素敵になるように～
（記事掲載日：081004）

●11月22日（土）13：00～15：00（要予約）

定員6ペア（先着順）

受講費 : 6000円/2人　（会員　5000円/人）

Instructor : Chihiro

ご好評にお応えして、第2回目ワークショップ開催！！
初めての方でも、安心してご参加いただけます。

パートナーヨガは、二人で一緒にアーサナ（ポーズ）や、プラナーヤマ（呼吸法）をしていきます。
二人で協力してポーズをとるため、一人よりも身体の伸びをより感じることができたり、ポーズを安定させたり、深めることができます。それだけでなく、ポーズを共有することで、相手の呼吸や、身体、心の状態を感じ、自分と相手とをつなぐことができます。
相手を思いやる穏やかな気持ち、そして思いやられていると感じる安心感･幸福感をに満たされる･･･
それが、パートナーヨガの魅力です。
タイヨガマッサージのシークエンスも取り入れ、参加されるお２人が、互いに癒される時間にしていきます。
ヨガが初めての方でも安心して、ご参加いただけます。

Cakra Meditation Workshop　チャクラ瞑想ワークショップ　～キャンドルナイト～
（記事掲載日：081004）

● 12月21日（日）18：00～19：30（要予約）

定員12名（先着順）

受講費 : 3000円/人　（会員　2500円/人）

Instructor : Chihiro

冬至にキャンドルのあたたかな光のもとで、穏やかなポーズとチャクラ瞑想をするワークショップ。
1年の疲れを緩やかにほどき、心と身体のバランスを整えます。
身体にも、心にも、地球にも、やさしい時間を過ごしませんか？
初めての方でも、安心してご参加いただけます。

Advanced Class　アドバンスクラス開催
（記事掲載日：081004）

Advanced　クラスは、中級者以上の方を対象にしたクラスです。レギュラークラスではあまりとらないポーズや呼吸法と出会うことで、新しい自分が発見できるかもしれません。

不定期（1回/月）で開催いたします。

● 10月26日（日）　13：30～15：00
● 11月16日（日）　13：30～15：00
● 12月7日（日）　13：30～15：00

定員 : 各12名（要予約）　※体験でのご予約はお断りしております。

受講費 : 2000円/回（会員　1800円/回）

Event & News のバックナンバー
過去に掲載していました記事は以下よりご覧頂けます。過去に行われた kSaNa Yoga のイベント等についてご参考ください。　＞＞２００８年　＞＞２００９年　＞＞２０１０年-２０１１年

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