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kSaNaYogaSchool 東京自由が丘/横浜たまプラーザ ヨガスタジオ
クシャナヨガスタジオ・ヨガ教室

  JIYUGAOKA【自由が丘
  Tel.03-6421-3710
  東京都世田谷区奥沢5-27-15
  自由が丘ソレイユビル2F
  TAMA-PLAZA【たまプラーザ
  Tel.045-309-7293
  横浜市青葉区美しが丘1-23-4
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  初心者の方や身体を動かすのに自信のない方には、レベル①、リラクゼーションがオススメです。
経験者の方は、レベル②でいろいろなポーズに挑戦したり、もっと深くヨガを学べます。
身体をしっかり動かしたい方には、ヴィンヤサクラスもあります。
ご自分の経験、目的に合ったクラスをお選びいただけます。
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 レベル1
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 レベル2
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 シヴァラージャ
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 リラクゼーション
  [ Relaxation ]
 ヴィンヤサ
  [ Vinyasa ]
 アシュタンガ
  [ Ashtanga - Biginner - ]
 リストラティヴ
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 メディテーション
  [ Meditation ]
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