よくある質問（FAQ）クシャナヨガスクール

全米ヨガアライアンス認定校
kSaNa Yoga School

クシャナヨガスタジオ・ヨガ教室

　　JIYUGAOKA【自由が丘】
　　Tel.03-6421-3710
　　東京都世田谷区奥沢5-27-15
　　自由が丘ソレイユビル2F
　　TAMA-PLAZA【たまプラーザ】
　　Tel.045-309-7293
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よくあるご質問 | FAQ

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スタッフが綴るヨガブログ！旅好き自然の中での遊びが大好きなクシャナヨガ所属インストラクターがお届けします。サーフィンやウィンドサーフィンなどの海情報も＆ヨガスタジオ・ヨガ教室の情報も！

お客様より、よくあるご質問は下記の通りです。
記載されていないご不明な点、ご質問などございましたら、お気軽にお問い合わせください。

Q.　　ヨガは若い人や身体の柔らかい人じゃないとできないのではないですか？

対象者
について

A.　　ヨガは、年齢や体型に関係なく、どなたでもご参加いただけます。

ヨガはポーズを完成させることが目的ではありません。各ポーズには、身体の各部位のストレッチや引き締め、強化などの様々な効果があります。ポーズが美しくとれたか否かよりも、ご自分の身体や呼吸、心の状態を意識し、その効果を感じることが重要です。意識を内側に向けることで、自分自身を感じることができます。参加される方々の年齢や体型、ニーズに合った、プログラムを作成いたします。

Q.　　ヨガのスタイルはなんですか？
ヨガスタイルについて	A.　　様々な流派のインストラクターがいます。インストラクター、クラスによって、スタイルが異なります。当スタジオのインストラクターは、Siva Raja Yoga、ISHTA Yoga、Power Yoga、NIRMAL Yoga、Ashtanga Yoga ･･･のスタイルを取り入れております。詳細は、インストラクター紹介をご覧ください。

Q.　　駐車場はありますか？
アクセス方法	A.　　専用駐車場はございません。近隣にコインパーキングがございます。当スタジオへは、たまプラーザ駅から徒歩10分。バスでお越しの際は、たまプラーザ団地前停留所下車 1分。

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