kSaNa　Yoga　School　自由が丘/横浜たまプラーザ
スタジオインストラクター

はじめは｢アーサナが好き｣という気持ちで、TTCに参加しました。TTCを修了し、今ではアーサナも含め、ヨガの哲学、背景、歴史を学び、その理解を深め、さらに好きになりました。生理学、解剖学、アーサナのアライメント、アジャストの方法等について詳しく学び、自分自身のアーサナのプラクティスにもとても役立っています。

このTTCを終えて、自分の生活の中でヨガの占める割合がとても大きくなりました。毎朝、少し早めに起きて、アーサナ、瞑想などの時間を持つようになりました。そして、ヨガスートラの教えを、もっと毎日の生活の中で実践していきたいと思うようになりました。スートラの素晴らしさを知り、それを自分自身の人生の中で実践していきたい、そして、それを多くの人に伝えていきたいです。

このチャレンジは、私にとってとても有意義なものでした。ティーチングの練習は、はじめは慣れずに、悩んだこと、戸惑ったこともありました。先生たちの冷静で適切なアドバイスをいただき、ティーチングのスキルの向上や教えることの楽しさを学びました。スタジオ2周年のイベントの際には、実際の生徒さん達を相手に、私たちTTC生徒たちがクラスを担当することができ、今後のとてもいい経験になりました。その練習や準備のときにも、先生方に厳しくも優しく支えていただき、自分のティーチングに真剣に取り組むことができました。TTCでの様々な経験が、今後、インストラクターとして活動していく自信と原動力になりました。

TTCで出会った友人たちとは、互いに相談し、励ましあってきました。数か月前に出会ったばかりとは思えないほど、この先もずっと大切な仲間です。大人になってから、こんなに心を許せる友人に出会えるとは、TTCを始める前には思ってもいませんでした。互いに、ヨガという大きな結びつきのなかで、大切な時間を過ごすことができました。　Sachiko